Rimettersi in forma dopo le feste Dopo le feste normalmente ci si sente appesantiti e uno dei più comuni buoni propositi dell’anno nuovo è sicuramente il rimettersi in forma. Perché non partire dalla dieta? Non è necessario che sia restrittiva, ma bisogna apportare alcuni accorgimenti, come quelli consigliati dall’Organizzazione Mondiale della Sanità per una dietaContinua a leggere “Rimettersi in forma dopo le feste”