La Vitamina D: L’Alleato Segreto per le Difese Immunitarie dei Bambini La salute dei bambini è una priorità per ogni genitore, e spesso ci si concentra su come proteggerli dalle malattie, soprattutto durante la stagione fredda. Ma lo sapevi che un alleato fondamentale potrebbe essere proprio la vitaminaContinua a leggere “La Vitamina D: L’Alleato Segreto per le Difese Immunitarie dei Bambini”

Anemia e nutrizione femminile: cosa sapere e come prevenirla L’anemia è una condizione molto comune, specialmente tra le donne, e spesso sottovalutata. Ma cos’è esattamente l’anemia? E perché è così importante intervenire tempestivamente? Cos’è l’anemia e quali sono le sue conseguenze? L’anemia si verifica quando i livelli diContinua a leggere “Anemia e nutrizione femminile: cosa sapere e come prevenirla”

La Qualità degli Ovociti: Come l’Alimentazione Fa la Differenza Quando si parla di fertilità, la qualità degli ovociti gioca un ruolo fondamentale. Ci sono nutrienti e minerali che possono essere grandi alleati o, al contrario, nemici della salute ovocitaria. Vediamo insieme quali sono i protagonisti e come portarliContinua a leggere “La Qualità degli Ovociti: Come l’Alimentazione Fa la Differenza”

Celiachia in gravidanza: come affrontarla Sei in dolce attesa e sai di essere celiaca? Oppure vuoi allargare la famiglia ma l’idea della celiachia in gravidanza ti spaventa? Tranquilla, capiamo insieme quali accortezze apportare al tuo stile di vita per poterti godere il più possibile questi 9 mesi. Cos’èContinua a leggere “Celiachia in gravidanza: come affrontarla”

Una sposa che si sente bene nel suo corpo è una sposa in forma, pronta a vivere il suo grande giorno al meglio. Questo significa che ha agito per tempo per tenere a bada il naturale stress, le ansie e le fatiche che accompagnano altrettanto naturalmente il periodo di organizzazione delle nozze. UnContinua a leggere “La Nutrizionista per il tuo Matrimonio!”

Rimettersi in forma dopo le feste Dopo le feste normalmente ci si sente appesantiti e uno dei più comuni buoni propositi dell’anno nuovo è sicuramente il rimettersi in forma. Perché non partire dalla dieta? Non è necessario che sia restrittiva, ma bisogna apportare alcuni accorgimenti, come quelli consigliatiContinua a leggere “Rimettersi in forma dopo le feste”

4 consigli per il tuo sistema immunitario Un tema molto sentito in questo periodo, complice soprattutto l’emergenza sanitaria che stiamo vivendo, è il rafforzamento delle nostre difese immunitarie. Quello che possiamo fare per aiutarlo è osservare un corretto stile di vita, cioè seguire una corretta alimentazione, fare attivitàContinua a leggere “4 Consigli per il Tuo Sistema Immunitario”